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高槻の“お寿司屋さん” 味よしです!お寿司の宅配と持帰りのお店です 寿司デリバリー!

高槻市寿町で創業49年を越えた二代目寿司屋のブログ。寿司や仕込みについて紹介していきます。
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睡眠状態

こんにちはー (^^)/


スマートバンドを買った理由のひとつに睡眠状態を知ることが出来るという機能。

ボクは寝つきはいいけど殆ど毎日、夢を見てます。

楽しい夢なら問題ないけど “意味不明系” の夢ばかり。 全然、楽しくありません。

何年も会ってない友人が突然登場したり、辻褄の合わないストーリーが多い。
なので寝言を発することも多々あるようです(嫁 談)

hass_0512.jpg

自分では睡眠障害だと勝手に思っています。

そこでスマートバンドを付けたまま寝て調べてみました。

hass_0513.jpg

起床後、スマホで確認。

意外な結果でした。 予想外に良い成績? テストなら及第点です。

hass_0514.jpg

勿論、日によって違うでしょうが初めて使った日の状態では大きな問題はない。

hass_0515.jpg

深い睡眠の連続性の点数が少し悪いようですが・・・

これって自分ではどうすることも出来ないのでは? と思う。

ちょくちょく調べてみようかと思ってます。

因みにスマートバンドを付けたまま寝るのにボクは違和感はありませんでしたよ。


ご覧下さり有難うございました!

楽しい夢が見たいもんです \(^o^)/

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[ 2020/05/15 08:22 ] 独話 | TB(0) | CM(4)
味よしさん こんにちわ。

便利な機能が沢山あるんですねー。

健康管理に役立ちますね。私も欲しくなりました。

寝てる間に測定しているなんて凄いことです。
[ 2020/05/16 12:03 ] [ 編集 ]
味よしさん、こんにちは^^

スマートバンドには睡眠の状態も知ることができる
そんな機能付きなんですね。
私も眠りが浅いようなので?
いつも熟睡できていないのでは?といった感じです。
スマートバンド、ネットで調べてみます。
[ 2020/05/17 09:48 ] [ 編集 ]
Re: タイトルなし
吹田在住 さんへ

吹田さん、おはようございます。

ウォッチをつけたまま寝て、次の日にスマホに
データが反映される機能のようです。

夜中にトイレに起きた時は「目覚めている時間」
として表示されます。

室内や室外活動、ジョギングなど他にも色々な表示が
出来るようですが・・

今のところ、ウォーキングと歩数、睡眠機能だけを
利用してます。 便利ですよ♪
[ 2020/05/18 11:22 ] [ 編集 ]
Re: タイトルなし
ごくしげ さんへ

ボクも夢を見るし眠りが浅いと思ってました。
睡眠時間は人よりもとっているはずですが
目覚めは悪いしスッキリしない毎日です (+_+)

なので睡眠障害だと思っていたのですが
このデータによると・・・ま、普通の範囲内のようです。

もう少し連続でデータをとってみようかと。
今のところ、70点~85点ぐらいの成績です 笑
[ 2020/05/18 11:31 ] [ 編集 ]
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